Počasia v meste Ramechhap dnes

UV index čítanie z 0 na 2 znamená nízke nebezpečenstvo z slnečné UV žiarenie pre priemerný človek. Nosiť slnečné okuliare na jasných dní. Ak napálite ľahko, zakryť a použiť široké spektrum SPF 30+ ochranu proti slnečnému žiareniu. Svetlé povrchy, ako sú piesok, voda a sneh, zvýši UV žiareniu.

UV index čítanie z 3 na 5 znamená mierne riziko poškodenia z nechránenom pobyte na slnku. Pobyt v tieni blízkosti poludnie, keď je slnko najsilnejšie. Ak vonku, nosiť slnečné ochranný odev, široký-brimmed klobúk, a blokujúce slnečné okuliare. Veľkoryso uplatňuje široké spektrum SPF 30+ ochranu proti slnečnému žiareniu každé 2 hodiny, aj v zamračené dni, a po plávaní alebo potenie. Svetlé povrchy, ako je piesok, voda a sneh, zvýši UV žiareniu.

UV index čítanie 6-7 znamená vysoké riziko škôd z nechránenom pobyte na slnku. Ochrana proti kože a poškodenie očí je potrebné. Znížiť čas v nedeľu od 10 hod a 4 hod., Ak vonku, hľadať v tieni a nosenie sun ochranné odevy, široký brimmed klobúk, a blokujúce slnečné okuliare. Veľkoryso uplatňuje široké spektrum SPF 30+ krém na opaľovanie každé 2 hodiny, aj na zamračených dní, a po plávaní alebo potenie. Svetlé povrchy, ako sú piesok, voda a sneh, zvýši UV žiareniu.

UV index čítanie z 8 na 10 znamená veľmi vysoké riziko poškodenia z nechránenom pobyte na slnku. Vykonať ďalšie opatrenia, pretože nechránenú pokožku a oči budú poškodené a môže horieť rýchlejšie. Minimalizovať slnku medzi 10 hod a 4 hod., Ak vonku, hľadať tieni a nosiť slnečné ochranný odev, široký-brimmed klobúk, a blokujúce slnečné okuliare. Veľkoryso uplatňuje široké spektrum SPF 30+ ochranu proti slnečnému žiareniu každé 2 hodiny, aj v zamračené dni, a po plávaní alebo potenie. Svetlé povrchy, ako sú piesok, voda a sneh, zvýši UV žiareniu.